Ingredientes:
• 1 taza de agua
• 3 a 5 clavos de olor
Preparación:
- Hierve el agua
- Agrega los clavos
- Deja reposar 5 a 10 minutos
- Cuela y deja enfriar un poco
Puedes tomarlo tibio, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.
Pero atención…
No se recomienda en exceso.
¿Quiénes podrían beneficiarse más de este hábito?
Este tipo de bebida puede ser interesante para personas que:
• Buscan mejorar sus hábitos digestivos
• Quieren reducir el consumo de bebidas azucaradas
• Desean incorporar opciones naturales en su rutina
• Buscan una alternativa caliente para relajarse
Sin embargo…
Cada cuerpo es diferente.
