13. Agua de Avena
La avena tiene fibra soluble que ayuda a controlar el colesterol y el apetito.
Preparación: Deja remojar 3 cucharadas de avena en un vaso de agua durante la noche y bébelo por la mañana.
Beneficio: Prolonga la saciedad y regula el metabolismo.
14. Té de Romero
El romero favorece la digestión de las grasas y estimula el hígado.
Preparación: Hierve una ramita en una taza de agua durante 10 minutos.
Beneficio: Ayuda a metabolizar mejor los alimentos grasos.
15. Jugo de Limón con Perejil
El perejil es depurativo y ayuda a eliminar el exceso de líquidos.
Preparación: Licúa el jugo de un limón con un puñado de perejil y un vaso de agua.
Beneficio: Ideal para reducir vientre inflamado y retención de líquidos.16. Batido de Papaya con Linaza
La papaya contiene enzimas digestivas que eliminan toxinas, y la linaza aporta fibra.
Preparación: Licúa una taza de papaya con una cucharada de linaza y agua.
Beneficio: Mejora la digestión y reduce la hinchazón abdomin
17. Agua de Jamaica
